Category: القرأن


بِسْم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الابتعاد عن السكريات واستبداله بالتين من سورة التين الآية ١ الابتعاد عن اللحوم الحمراء واستبداله بلحوم الطير من سورة الواقعة الآية ٢١ ولحم طير مما يشتهون الإكثار من الخضروات من سورة نوح الآية ١٦ والله انبتكم من الارض نباتا المشي السريع كما في سورة لقمان الآية […]